60+ Gymnastik für Frauen

Für alle, die dem Älterwerden ein Schnippchen schlagen wollen.

Von 14.00 – 15.00 Uhr bringen wir donnerstags den Kreislauf in Schwung, kräftigen, dehnen und lockern unsere Muskeln und beschäftigen unser Hirn mit Koordinationsübungen und Spielformen. Die angebotenen Übungen stammen aus Bereichen wie vorbeugende Wirbelsäulengymnastik, Sturzprophylaxe, Osteoporose-Gymnastik, sanftes Herz-Kreislauftraining. Übungsleiterin ist Hildegard Satter.