Fitness-, Gesundheits- und Seniorensport
In unserem immer bewegungsärmer werdenden Alltag dient Fitness- und Gesundheitssport in erster Linie der Vorbeugung von Zivilisationsbeschwerden wie Übergewicht, Diabetes, Herzerkrankungen oder Rückenschmerzen.
Als Mitglied haben Sie die Möglichkeit an allen regulären und durchgängigen Fitness- und Gesundheitssport Übungsstunden teilzunehmen.
Darüber hinaus bieten wir regelmäßig zeitlich begrenzte Kurse wie z. B. Pilates, Yoga und Zumba an. Unsere als Kurs definierten Übungsstunden sind auch für Nichtmitglieder offen. Infos zur individuellen Kursgebühr sowie weitere Details zu den jeweiligen Kursen finden Sie hier.
Hier eine Auswahl aus dem Bereich Fitness- und Gesundheitssport sowie Seniorensport:
- Aroha (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
- Bodystyling
- Cardio–Step / Step-Aerobic
- Fitnessgymnastik für Alle 60+
- Fitnesstraining Frauen 60+
- Fitnesstraining Männer 60+
- Nordic-Walking
- Pilates für Rücken und Wirbelsäule (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
- Rücken und Faszien Fit
- Sitzgymnastik für Senior*innen
- Wirbelsäulengymnastik & Rücken Aktiv
- Zumba Fitness (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
- Zumba Gold (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
