Fitness-, Gesundheits- und Seniorensport
In unserem immer bewegungsärmer werdenden Alltag dient Fitness- und Gesundheitssport in erster Linie der Vorbeugung von Zivilisationsbeschwerden wie Übergewicht, Diabetes, Herzerkrankungen oder Rückenschmerzen.
Als Mitglied haben Sie die Möglichkeit an allen regulären und durchgängigen Fitness- und Gesundheitssport Übungsstunden teilzunehmen.
Darüber hinaus bieten wir regelmäßig zeitlich begrenzte Kurse wie z. B. Pilates, Yoga und Zumba an. Unsere als Kurs definierten Übungsstunden sind auch für Nichtmitglieder offen. Infos zur individuellen Kursgebühr sowie weitere Details zu den jeweiligen Kursen finden Sie hier.
Hier eine Auswahl aus dem Bereich Fitness- und Gesundheitssport sowie Seniorensport. Für Details und Termine bitte anklicken:
- Aroha (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
- 60+ Gymnastik für Frauen
- Beckenbodengymnastik (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
- Bodystyling
- Fit ab 60
- Fitnesstraining Männer 60+
- Fit und gesund durchs Leben – Frauengymnastik
- Gymnastik und Tanz für Ältere
- Nordic-Walking und Walking
- Pilates für Rücken und Wirbelsäule (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
- Rücken aktiv
- Schonende Gymnastik für Ältere (auch im sitzen)
- Cardio–Step / Step-Aerobic
- starker Rücken und Faszienfitness
- Wirbelsäulen- und Fasziengymnastik
- Yoga (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
- Zumba Fitness (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
- Zumba Gold (Kursangebot, Details und aktuelle Termine)
