Fit ab 50

Gleich morgens früh von 9:15 – 10:15 Uhr bringen wir donnerstags den Kreislauf in Schwung, kräftigen, dehnen und lockern unsere Muskeln und beschäftigen unser Hirn mit Koordinationsübungen und Spielformen. Die angebotenen Übungen stammen aus Bereichen wie vorbeugende Wirbelsäulengymnastik, Sturzprophylaxe, Osteoporosegymnastik, sanftes Herz-Kreislauftraining und werden angeleitet von unserer hauptamtlichen Diplomsportlehrerin Katja Kowalk.

Übungszeiten bei der TGS Gonsenheim

Donnstag 09:15 – 10:15 Uhr Uhr

Übungsleiter bei der TGS Gonsenheim

Die Stunde leitet unsere hauptamtliche Diplomsportlehrerin, Katja Kowalk